Wil je op een lekkere manier aan de slag met je hormonen en je brein? Met het magazine heb je maar liefst ruim 35 recepten tot je beschikking voor elk moment van de dag. En ongelooflijk veel informatie -inclusief ‘hormoondossier’- om met de gezondheid van je hormonen en brein aan de slag te gaan.

In het bookazine worden heel wat tipjes van de sluier opgelicht op over deze hormonen:

1. Neurotransmitters (als serotonine, dopamine etc.);
2. meer bekende hormonen: insuline, oestrogeen, cortisol etc.;
3. en weefselhormonen (met een duur woord: prostaglandines).

Er is zóveel ‘Mooi Eten’ dat het verdient om volop in de schijnwerpers te staan. Omdat:

• het jouw gezondheid én de aarde een grote dienst bewijst;
• het oog ook iets wil;
• het mooi is dat de aarde 10 miljard mensen kan voeden, mits we voeding eerlijk verdelen en rijke landen een kleinere voetafdruk creëren.
• het kleinschalig is verwerkt, met liefde en aandacht voor mens en natuur;
• er een prachtig verhaal van de boer, teler of producent achter zit;
• het lokaal en/of duurzaam geteeld is;
• elk seizoen zorgt voor ongelooflijk veel variatie in geur, kleur en smaak op je bord;
• hiermee bezig zijn, je een stuk voldoening en zingeving kan geven.

Lees er veel meer over via deze link:

Met dit bookazine hoopt MBOG lid Rineke mensen tot DOEN aan te zetten: gewoon GAAN! Gewoon beginnen. En voor wie dit al lang doet, biedt het bookazine mooie informatie en interviews en (h)eerlijke recepten. Zo vind je in het bookazine meer dan 35 recepten waarmee je jouw smaakpapillen en hormonale gezondheid een lekkere dienst kunt bewijzen.

“Wacht niet op de perfecte gelegenheid om te beginnen, beginnen maakt de gelegenheid perfect.”