Sonnevelt Opleidingen
Type locatie: Fysieke locatie
Plaats: Zaltbommel
Opleiding: Slaapcoach
SBU: 56.00
Toelichting opleiding: Steeds meer mensen kampen in deze ‘overprikkelde’ maatschappij met slaapproblemen. Meer dan 60% van de Nederlanders is zelfs ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit, zo blijkt uit onderzoek van de Hersenstichting en Trimbos Instituut (maart 2019). Goed slapen is een samenspel van veel factoren. Het heeft raakvlakken met de medische wetenschap, voedings- en bewegingsleer, positieve psychologie en breinwetenschap. Een slaapcoach is in staat om al deze facetten slim te combineren om zo de meest uiteenlopende slaapproblemen te behandelen. Je helpt mensen om weer grip te krijgen op hun slaap en daarmee hun levensenergie. Wil jij mensen graag helpen met hun slaapproblemen, ‘evidence based’ en volgens een duidelijke methode, dan is deze cursus echt iets voor jou. Tijdens de 4 cursusdagen wordt ‘s morgens telkens aandacht besteed aan de oorzaken en gevolgen van slecht slapen en slaaptekort. ‘s Middags wordt ruimschoots tijd besteed aan de toepassing van de aangereikte theorie in de praktijk. De volgende onderwerpen komen aan bod: Dag 1 - Slaapwetenschap Dag 2 - Slaaphygiëne - Slaapomgeving - Slaapcomfort Dag 3 - Oorzaken en oplossingen van slaapproblemen Dag 4 – Slaapfysiologie
Specialisatie opleiding: Leefstijlgeneeskunde
Website: https://www.sonneveltopleidingen.nl/
