Sonnevelt Opleidingen
Type locatie: Fysieke locatie
Plaats: Zaltbommel
Opleiding: Runningtherapie
SBU: 39.00
Toelichting opleiding: Runningtherapie is niet zomaar iemand leren rustig hard te lopen die beter wil worden. Zie het als revaliderend hardlopen. We zien een overlap van symptomen als vermoeidheid, prikkelbaarheid, angstklachten en hart-gerelateerde klachten bij mensen die kampen met een depressie, burn-out, hartfalen of chemokuren volgen. Zij hebben bewezen baat bij drie keer per week rustig hardlopen, opgebouwd in tijd en niet in snelheid. Elke sport is goed, ook wandelen, maar hardlopen is het beste onderzocht en heeft daarmee bewezen effect. Tijdens de lessen wordt vooral veel aandacht besteed aan de wijze waarop jij runningtherapie gaat inzetten; jouw visie en missie, het oefenen van trainingssessies en coachvaardigheden. Onze 3-daagse cursus/nascholing Runningtherapie onderscheidt zich door een grote praktijkgerichtheid. Tijdens de interactieve behandeling van de theorie in de ochtenden gaan we in gesprek over de volgende onderwerpen: Het ontstaan en de effecten van runningtherapie. De verschillende aandoeningen waarmee je als runningtherapeut te maken krijgt. Het belang van een gezonde ademhaling. Keuze voor wel of geen gebruik van hartslagmeter bij aerobe training. Coachmethodieken en gesprekstools om toe te passen tijdens de runningtherapie. Verschillende invullingen van de rol van runningtherapeut; wat past bij jou? s’ Middags is er praktijk; je voert trainingssessies uit en ontvangt hierop gerichte feedback. Er wordt aandacht besteed aan: Opbouw training (warming up, spierkrachtoefeningen, loopscholing, loopprogramma en cooling down). Hardlopen, ademhalen en hartslag. Oefenen als runningtherapeut (omgang met diverse klachten en aandoeningen). Groepsbegeleiding en individuele begeleiding.
Specialisatie opleiding: Leefstijlgeneeskunde
Website: https://www.sonneveltopleidingen.nl/
