VitEducatief

Type locatie: Online (Live stream)

Plaats: N/A

Opleiding: Intermittend fasting, 5 verschillende manieren en hun toepassing 2023

 SBU: 4

Toelichting opleiding: Intermittent fasting (IF) is in principe geen dieet. Het bepaalt namelijkniet wat je eet maar vooral wanneer je eet. Wie dit eetpatroon volgt, wisselt periodes van vasten af met periodes van eten. Belangrijk is wel dat de perioden van vasten duurt langer duren dan de perioden van eten. Al heel lang vasten mensen, vaak vanwege religieuze redenen maar ookom het lichaam te ontgiften. Periodiek vasten is gebaseerd op het dieet van de oermens waar niet altijd voedsel voor handen was zoals bij ons vaakwel. Momenteel is het razend populair en wordt het ingezet om af te vallen maar ookdoor sporters of vanwege gezondheidsredenen. Maar het is wel belangrijkdat je de juiste vorm van periodiek vasten kiest om het gewenste doel te bereiken. En dat zal u in deze studiemiddag worden verteld door Evert Berkelaar. Gebaseerd op de meest recente inzichten.

Specialisatie opleiding: Orthomoleculaire geneeskunde

Aanmelden via: www.viteducatief.nl/agenda

Website: www.viteducatief.nl